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シャトレAY103号室

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EMSトレーニング

多くの方が訴える腰痛や膝の痛み、その原因の一つとして筋力低下や体重の増加による負担があります。
筋力は運動によって鍛えられますが、痛みや手術後の制限により動かしにくい。また、面倒くさいとの思いからなかなか運動できない方は多いのではないでしょうか?
このような方ののために、スポーツ選手も愛用している運動療法(電気筋肉刺激)を実施しております。

電気筋肉刺激(EMSトレーニング)をすると、最大で自己運動の1.3倍に相当する強度のトレーニングが可能という研究結果が報告されています。
筋肉を鍛えることで、基礎代謝量が増し、脂肪の燃焼を促します。バランスよく鍛える事で、根本的な改善に繋がります。

1回20分
500円
  • 腹筋を鍛える事での腰痛予防
  • 腰痛治療後、健康保険からの切り替えで継続的ケアが可能
  • ダイエット効果促進
  • 膝の痛みへのアプローチ
  • 膝関筋肉靭帯(十字靭帯)などの手術後の大腿部四頭筋強化
  • 高齢者の変形性関節症への対策